《描写普吉岛》
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1、一切万法，皆与自己无违无背，直下透脱成一片。
2、要智慧、觉知、正念地生活，时时反观当下的一切。
3、学习「法」而没有实践，我们将无法觉察到「法」的更深一层的涵意。
4、对某个事物，因为最爱，有时候就会生起最恨的情绪，引爆最大的痛苦。所以，在生活中掌握一种“度”比较好，这样，才能得到长久的幸福。
5、生命就像学骑脚踏车：想不跌倒，除非你不再踏板。
6、人类必须挑战的，就是人类的痛苦和悲伤。
7、人生是一场戏，而死亡不是生命的断灭，只是这场戏演完之后，进入下一场戏的换场过程。实际上，我们每一个人都是入戏很深的演员，只不过没有认识而已。
8、世上只有不够努力，并无真正的失败;只有自我设限、不敢超越，并无真正的挫折。
9、生活的禅法，在于让人生能够拥有积极乐观的力量，去面对这世事无常变幻莫测，去迎接，去改变，突破自我封闭的孤独，愿意欣赏，谦卑柔和，活得是一份生命的绽放，活得不是一场平生心伤。
10、生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
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