《瀛一 台山话怎么读》
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1、导致生死轮回的原因就是烦恼。
2、没有心灵的归宿，心里空荡荡的，总感觉干啥事都没劲，不知道自己人生的意义和方向，也不知道自己活着干什么。
3、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
4、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
5、佛陀觉悟了法!法，它是关于生命的真理，佛教叫做圣谛。
6、找不到生活的方向和意义，那么就来学习佛法。
7、要经常地学习散播慈爱，经常地学会祝福他人。
8、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
9、信心坚固自然会精进修行，不造一切恶业因缘。
10、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
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