《辛弃疾八声甘州答案》
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1、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
2、每个人的人生，都是在这长长的时光里，度过自己一段存在的时光，自然的来，自然的去，人生怎么活，一种是心情的平坦，一种是学会了忘记，总不至于抱怨生活的尘土飞扬，天上的刮风下雨，都是一种自我的疗伤，世间多少恩仇纠缠，不随风去，便随水流。
3、水的清澈， 并非因为它不含杂质， 而是在于懂得沉淀； 心的通透， 不是因为没有杂念， 而是在于明白取舍。
4、如果你想认识佛教，除了学习它的教义，每年最好能抽出一段时间闭关，哪怕只有七天。若将修行变成一种习惯，心的力量就会增强，面对任何烦恼都不在话下，不知不觉间，快乐会天天与你相伴。
5、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美； 生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺； 生活没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
6、唯有一颗「视人如己」的心，才是最值得尊贵的。
7、生活里时常会出现一些无明的不开心，其实没什么，只要不是没完没了就好。
8、当你心灵的宁静已经获得，欲望的魇魔就自然销声匿迹。
9、人们会照着你所鼓励的方向去做，而不是依你批评的方向去做。
10、从自己苦难中学到的经验，要比别人教的更有用。
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