《坐镇什么意思》
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1、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、佛陀教导的八万四千法门归结起来就是这一点，这是我们生活上和心灵上的重点。
3、隆波田禅师禅语20句(三)
4、信有三种形态：(一)完全而坚定地确信某一事物的存在，(二)见功德生宁静的喜悦，(三)欲达成某一目的的深愿。
5、佛陀是指清净、光明、寂静安祥的心灵质地。
6、人们总是不了解真相，他们内心脆弱无法依止自心得到庇护，而依赖外在的鬼灵、天神等。
7、平常和寂静安祥是一样的，佛陀教导说没有比寂静安祥更高的喜乐。
8、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
9、不要小看自己的潜能，如果能自许“不要做焦芽败种”，
10、每一种修行：做功德、布施、持戒、止禅及观禅等，这些都是灭除烦恼——也就是贪瞋痴——的方法。隆波田禅师禅语20句(七)
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