《铅华弗御是什么》
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1、我们不曾「主宰」过什么。
2、一个人如果拒绝独处的慰藉，便不会有最充实的生活。
3、生活里时常会出现一些无明的不开心，其实没什么，只要不是没完没了就好。
4、古语一句，天下本无事，庸人自扰者。是对人生最客观的提醒，历史长河古到今，天地辽阔自平和，人生怎么可以让内心的狭隘，影响了生命的调节与从容呢，面对生活的尘埃纷扰，就权作是面对着水月烟霞而已。
5、放下，不是让你什么都没有，或什么都不做，而是让你对什么都不执著。没执著就不痛苦，所以，这种智慧并不消极，它会给我们带来快乐。
6、生气，是一种破坏性的情绪。处理棘手的问题时，随意发泄不满，只会带来麻烦，若能心平气和、微笑面对，让别人感觉轻松自在，许多困境都容易突围。
7、大部分人把焦点放在别人的缺点或问题上的主要原因之一，是为了避免面对自己的问题。
8、我们修行是为了要看到原本的心。所以我们必须训练心去认识法尘，并且不迷失在它们之中。
9、生活的活泼，不是逗谁玩，而是实实在在的教化与启迪，心地的规范才是幸福的自在。
10、人的起心动念是烦恼的根源，「苦」是跟随着那不停的妄念、追求而来的。
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