《most怎么读》
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1、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
2、佛学是研究佛的学问，是在研究上下功夫，也是‘知’的开始。而“学佛”是学习佛的行为，是在心地上下工夫，也是“行”的实践。
3、人生之所以有这么多的痛苦、烦恼病根，只在于“我执”。因为有了自我的坚执，才产生诸多颠倒妄见，认虚为实，以假作真，随著幻生幻灭的外境打转，因而迷失了常住不易的本性。
4、生命延续中积累的经验，将在识田中形成不同业力，包括善、恶、无记三种。
5、通过专注呼吸来使内心平静的方法，叫做入出息念。
6、戒是善良的利己又利他的品行，重视有善良的动机以及美好的成果。
7、最大的立功就是拯救众生陷淤的心灵，使众生离苦得乐。
8、一个人的命运就是善恶业报的体现，佛教不讲“命运”，而强调因果。
9、欲服务大众，必先调服自心，所以，学佛就是在学习如何做人。
10、‘悟’得从身心开悟，认清‘我相’只是因缘假合而已，不是真正的自我，当‘真我’醒觉时，自可觉悟。
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