《顿怎么读》
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1、人生没有完美，幸福没有一百分，真正的幸福，不是依赖任何外在的人或事物，也不是来自变幻无常的情绪与感觉，而是心的一种清楚、愉快与平静的状态。通往幸福最大的障碍就是对幸福苛求太多。人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。
2、你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲惫不堪，取决于自己的心态。我们的身体会因为劳累而疲惫，心灵也会因负荷过重而出现问题。心灵安顿了，平衡了，我们的人生也就快乐了，无憾了。世界很大，风景很多，生命很短，与其蜷缩在阴影里，不如勇敢地搏击，把失败当起点。
3、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量;两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点;人一生，每一次真心的付出，换来的都可能是种伤害;每一次所谓的拥有，经常只是短暂的满足。
4、试着去放慢节奏。对于生活中很多的重要事情，速度都是一大天敌，因为对速度的追求会让我们在做事情时损失质量、热情、深度、创造力、鉴赏力和真诚的关系，我们要慢慢来。微笑是人生最好的名片，能给自己一种信心，也能给别人一种信念，从而更好地激发潜能。
5、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。人生就好比一张洁白的纸，需要我们自己一笔一画地去书写与绘制。你给它画的图案，不论是否对称、是否美丽、是否有用，它都会留下永远的痕迹;也不论你记录下怎样的故事，它都会留下来永恒的记忆。
6、人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果一味地抱怨，那你注定永远是个弱者。天已成过去，明天还没到来。我们无法把昨天请回来，明天也不能提前拥有，我们可以把握的只有今天。
7、让快乐如黎明，越来越亮敞;让失落如黄昏，渐渐模糊。闭上双眼，深深呼吸，呼出昨夜的梦魇，让晨风带走，吸进今晨的花香。心里装着明天，就不会为昨天悲伤。有时，我们常会因为和朋友打个招呼，耽误了一班车;有时，我们也会因为要赶上一班车，而不能和一个朋友打招呼。
8、越想得到的，就越是装作无所谓;越怕失去的，就越是装作不在乎。人生就是吃一堑，长一智。你可以一无所有，但绝不能一无是处。人生的历程，就是欲壑渐少，追逐递减;命运的深层次意义，就是要学会放弃和等待，放弃一切喧嚣浮华，等待灵魂慢慢地安静。
9、没有人能免得了孤独，与其逃避它不如去面对它。孤独并不是一件那么糟糕的事，与嘈杂相比，孤独显得是那么的安静，那么的自得。一个人的世界，才是真正属于自己的世界。生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不需醉生梦死；生活需要艺术，但不能投机取巧。
10、人生需要平衡，幸福需要感受，每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。
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