《浣溪沙是谁做的诗》
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1、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
2、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
3、所谓禅相是指心迹或心的表相，或可说是内心觉知到的东西。
4、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
5、向困难挑战，其实是向自己挑战。
6、不要小看自己的潜能，如果能自许“不要做焦芽败种”，
7、世尊的圣弟子们是四双或八辈的圣者，这圣者可以是男人或女人。
8、所谓未开化的人就是指那些“不知道(正法)”的人。
9、以仁慈代替武力，才能得到永久的和平;
10、涅槃可以翻译为平常心，祂安祥寂静，不会因为满意或不满意的感觉而随波逐流。拥有这样一颗心的人，才能叫做拥有善德和正法的人。
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