《诗经鹑之奔奔注音》
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1、9.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
2、11. 平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。追不上别人的节奏，也无需去追。保持住自己的节奏，吃自己应该吃的，做自己应该做的。学习赞美别人，同时赞叹自已，这是定力，内心的定力。
3、心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。
4、13.人生中总有大小难点像雨点袭身，你是难以对付过去的。不善于处理这些难点，一定是低水平的。真正精于做人者，大难点来了。就能化大为小;小难点来了，就能够化有为无，从而不被它们限制住自己的思路和自己的手脚。
5、11，在浩瀚的知识的海洋里、我们的认知只是浪花的一滴。平凡的我们在平凡粗俗的生活里、去找回内心的一份真。在生活的嬉笑怒骂中、感悟那份纯。用静心读书的情怀感知你的人生。世间污浊、纯静与心。
6、都说要心静如水，但哪一天心如一潭死水时，心就会慢慢枯萎。都说要心安如山，但哪一天心如一座荒山时，心就会慢慢沉寂。都说要心清如天，但哪一天心如一片寥天时，心就会慢慢空虚。都说要心纯如晶，但哪一天心如一块结晶时，心就会慢慢凝固。人要养心修心，更要驱使心最热烈最激昂地跳动。
7、心乱不是好事，让心安静，就要放下，放下杂念，放下执着，放下像风一样的花花绿绿。
8、夏至养生很重要，多喝开水勤洗澡，天热不要到处跑，早晚喝碗豆腐脑，水果多吃大蜜桃，多吃蔬菜少酒肴，不生气来没烦恼，身体健康精神好
9、12，要么静心读书，要么动身旅游，灵魂和身体，必须有一个在路上。
10、夏至夏至，酷暑降至。防暑降温要做好，首先心情调节好，不因天热心烦躁;再有身体保养好，作息规律精神好;营养均衡也重要，饮食清淡为最好。夏至到，祝你好，愿你清清爽爽、健健康康过夏至。
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