《秋思 为什么作者因为》
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1、42. 具有正念的人能够坚守，并且不断地重建自己，拉自己回来，以这种方式训练、修习、开展他自己。
2、要求完美的人总是陷入数落别人或挑剔自己之中，他无法随遇而安。
3、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
4、你在两个仇人之间说话要有分寸，以免他们和好后，你将无地自容。
5、改变自己的内心，让它越来越光明，越来越慈悲，越来越灵活，越来越包容，越来越有力量，让人产生一种能力，面对所有的外在，都能够快乐，都能够远离痛苦。
6、佛不但只是人类的一员，而且他也从不自称曾受任何神灵或外力的感应。
7、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
8、24. 掌握自己的正念，那么你将永远不受他人心意驱使。
9、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
10、佛的教诫曾被形容为 ehipasika，就是请你自己‘来看’，而不是来相信。
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